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3/29/2013

♪日記五四三: 十日斷食體驗


以下是我的斷食體驗
在做斷食之前要衡量自身的情況
做足心理準備
當有一絲絲的猶豫時就不要輕易施行
無法做水斷食其實來個輕食也是可以的
就是晚餐改成吃固定份量的水果
再加上減少澱粉的攝取量
現在的人不用怕什麼營養不夠
反倒是吃太多營養過剩才是
^^


3/18/2013

♪日記五四三: 新成員~四姐送的超Q玫瑰青蛙~^^~

超可愛的啦(*≧∀≦)ノ゙♪
謝謝四姐的愛心玫瑰青蛙~~~~~
很大一隻吶~~~~~
可以代替我坐在椅子上了~~

3/17/2013

ღ玩布: 短夾復活記^^

就在我心裡想要換皮夾時..皮夾的拉鍊就自己壞了..XD
自已一針一線縫製的也捨不得丟放著也可惜
就再貼新的花色來個短夾大復活
~^^~

3/11/2013

♬出遊記: 新月沙灣

假日就是要上山下海^^
星期日老公到新月沙灣赤腳跑步
往左邊跑到底約3公里~再跑回來..來回跑了好幾趟..真的很愛跑吶 XD
我跟去在沙灘上散步聽mp3和拍娃^^

3/10/2013

♬出遊記: 石碧潭步道

好天氣~到飛鳯山走走~這次走了新步道:石碧潭步道
先上坡爬了一段飛鳯山步道再切到石碧潭步道
一連串的下坡後就看到這個涼亭 
視野很好呢