♪日記五四三: 今天是 斷食體驗 Day 2

沒想到day 2也安然快渡過了

要感謝老公的鼓勵

邁向day 3

等完成實驗再來補寫這幾天的體驗 

好想再持續久一點哦~~~~~~

Day 2 沒吃東西早上還出去散步走一圈
今天身體的腰和腳有時會有發酸的感覺
但精神郤很好
感覺很清明 身體也很輕盈的感覺
走路回來又再小睡一下
今天頭有點點小痛但一下子就沒了
下午還用拉筋椅雙腳各拉了20分鐘
拉的過程促進腸胃臑動所以肚子有叫了幾下
不理它就好了
再來跑去國小在一旁看雜誌陪老公慢跑
這時不知是不是睡很多 發現視力好像變的好一點
在國小看遠處的東西感覺看的東西好清楚哦
到晚上一樣九點多就去睡了